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En 2019, je me lance dans des études d’ "épanouissement personnel et bien-être" à l'école des cadets à Namur, histoire de donner un petit coup de fouet à ma carrière d'artiste-animatrice déjà bien remplie. Bingo, je décroche un diplôme de Sophrologie !

Voici un aperçu de mon parcours décalé qui marie les arts du cirque et la sophrologie :

• Diplôme de Sophrologie : Grâce à l'école des cadets à Namur, j'ai dompté les techniques de relaxation, la gestion du stress, et le développement personnel.

• Master en Sophrologie RDC 5 et 6 : Avec Olivier Gillain, j'ai plongé encore plus profond dans l'univers de la sophrologie.

• École de Cirque : Diplômée de l'École de cirque de Bruxelles, je jongle avec différentes disciplines, de l'acrobatie aérienne au clown en passant par l'équilibre !

  • Perfectionnement des techniques aériennes : tissu, trapèze, cerceau, corde, mat chinois, je suis un vrai oiseau de paradis dans divers établissements.

• Stages de Clown : Formation sur l'utilisation du clown comme un super pouvoir d’épanouissement personnel pour libérer l'expression de soi et le bien-être.

• Art Thérapeute : Praticienne, je fais l’équilibre entre l’art et la thérapie.

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Voici un petit florilège de mes compétences :

• Techniques de Relaxation : Je guide individus et groupes à travers des exercices de respiration et de visualisation pour chasser le stress et booster la qualité de vie.

• Accompagnement vers le plein potentiel : Avec des outils variés tels que la sophrologie, le cirque, le clown et le théâtre.

• Performances Artistiques : Création et mise en scène de spectacles de cirque éblouissants.

• Animation d'Ateliers : Je conçois et anime des ateliers de cirque, cirque aérien, clown, et sophrologie pour tous, des petits aux grands.

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Et voici un résumé de mes aventures professionnelles :

• Écoles de cirque : École de cirque de Gembloux, Classe de cirque de Rochefort, Créacirque : animation d'ateliers de cirque aérien, cirque pluridisciplinaire, et circomotricité.

• Centre de Bien-Être : Idoine thérapie : sophrologie, massage, soins énergétiques.

• Interventions en Milieu Scolaire : techniques de cirque et de clown.

• Animations socioculturelles : développement de la méthode "Sophro clown".

Philosophie et Approche :

Je crois dur comme fer que l'art et la thérapie sont faits pour se rencontrer et créer des instants magiques et transformateurs. Mon approche holistique vise à fournir des outils et des techniques pour mieux naviguer dans le quotidien tout en explorant la créativité et l'expression personnelle.

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